Jak PCA terapie může změnit váš život

PCA terapie je nový druh terapie, který se zaměřuje na udržování a podporu zdraví, stejně jako na řešení problémů s duševním zdravím. PCA terapie může pomoci změnit životy lidí, kteří mají problémy s depresí, úzkostí, nízkou sebeúctou, a mnoho dalších. Terapie se sestává ze čtyř kroků, které se nazývají prevence, všímání si, rozpoznávání a řešení problémů.