EFT terapie nebo Emoční Freedom Technique je technika, která vám pomůže snížit stres, úzkost a fyzickou bolest. Terapie vychází z principu akupunktury, ale namísto jehel se používají psychologické techniky. Proces EFT terapie je založen na principu, že naše myšlenky, pocity a chování jsou propojeny se systémem meridiánů, které jsou kolem těla. EFT terapie může být užitečná pro lidi trpící úzkostí, depresemi, strachem, fyzickou bolestí a dalšími emočními problémy.