Skupinová psychoterapie je terapeutickou metodou, která se zaměřuje na skupinu klientů, kteří sdílejí podobné problémy. Tato metoda se objevila v polovině 20. století a po celou dobu se vyvíjela. V porovnání s individuální psychoterapií má skupinová psychoterapie mnoho výhod.
První výhodou skupinové psychoterapie je to, že klienti mají možnost sdílet své problémy s ostatními lidmi, kteří se s nimi setkávají. To poskytuje klientům bezpečnou a podporující prostředí, ve kterém mohou vyjádřit své myšlenky a pocity. To může pomoci klientům vyřešit jejich problémy a dosáhnout osobního růstu.
Druhou výhodou skupinové psychoterapie je to, že klienti mají příležitost pozorovat chování a postoje ostatních členů skupiny. To jim umožňuje vidět své problémy z jiného úhlu pohledu a naučit se nové způsoby, jak se vypořádat s situacemi. To může také pomoci klientům, aby se cítili méně osamělí a mohli se lépe vyrovnat se svými problémy.
Třetí výhodou skupinové psychoterapie je to, že skupinová terapie je obecně levnější než individuální terapie. To je často vhodné pro lidi, kteří nemají dostatek peněz na to, aby si mohli dovolit individuální terapii.
Kromě toho skupinová terapie může být pro klienty přínosnější, protože může poskytnout více podpůrných prostředí, než individuální terapie. To vytváří prostředí, ve kterém mohou klienti lépe porozumět svým problémům a dosáhnout zdraví.
Skupinová terapie také poskytuje klientům možnost prozkoumat své vlastní problémy a naučit se, jak se s nimi vypořádat.
Skupinová psychoterapie má několik výhod oproti individuální psychoterapii. Může poskytnout bezpečné a podporující prostředí, ve kterém klienti mohou sdílet své myšlenky a pocity s ostatními. Může také umožnit klientům pozorovat chování a postoje ostatních členů skupiny, což může být pro ně velmi přínosné.
Inspirovat se, jak řešit různé životní situace, můžete také sledováním ukázek práce s jednotlivými klienty, které najdete v online kurzech NLP. Získejte nový pohled na řešení typických „zakázek“ a sdílejte své zkušenosti z ostatními členy kurzu.