Narativní terapie je typ terapeutického přístupu, který se zaměřuje na lidi s osobními problémy, jako jsou stres, úzkost, deprese, poruchy osobnosti a další. Tento typ terapie se zaměřuje na to, aby pomohl lidem pochopit a nahlížet na jejich život a jejich problémy z nového pohledu a najít nové způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
EFT terapie je technika, která může sloužit k uvolnění stresu, úzkostí a dalších negativních emocí. EFT (Emotional Freedom Techniques) je jednoduchá, ale účinná technika, která se zaměřuje na příčinu emočních problémů a zároveň na fyzickou úlevu od bolesti. Eft terapie využívá akupunkturu, hlubokého dýchání a afirmace, aby se člověk vymanil z negativních myšlenek, pocitů a návyků, které ho omezují.
Terapie přes konstelace je terapie, která může být použita k prohloubení pochopení různých obtíží, které můžeme v životě prožívat. Může být užitečná, ať už se jedná o obtíže, se kterými se setkáváme ve vztazích, v rodině, v práci nebo v osobním životě. Terapie přes konstelace je metoda, která se zaměřuje na hlubší pochopení různých vztahů, jejichž součástí jsme.
PCA terapie je nový druh terapie, který se zaměřuje na udržování a podporu zdraví, stejně jako na řešení problémů s duševním zdravím. PCA terapie může pomoci změnit životy lidí, kteří mají problémy s depresí, úzkostí, nízkou sebeúctou, a mnoho dalších. Terapie se sestává ze čtyř kroků, které se nazývají prevence, všímání si, rozpoznávání a řešení problémů.
Život není vždy snadný a mnohdy se nacházíme na místech, kde se nám zdá, že jsme ztratili směr. Pokud se nacházíte ve stresu, depresi, úzkosti, nebo jiných psychických problémech, může být těžké najít správnou cestu, jak se z toho dostat. Jednou z mnoha možností je terapie v lese.
Komunikace není vždy jednoduchá, obzvlášť ve vztahu. Odborníci na vztahy mohou pomoci ke zlepšení komunikace mezi vámi a vaším partnerem pomocí párové terapie. Párová terapie je terapeutický proces, který může pomoci páru prohloubit vztah, vyřešit konflikty a vést k lepšímu porozumění.
Regresní terapie je psychologická technika, která může být použita pro řešení mnoha psychických a emocionálních problémů. Tato technika pomáhá lidem při pochopení jejich minulosti a jejích dopadů na jejich současný stav. Tato terapie je navržena tak, aby se lidé mohli vrátit do své minulosti a znovu prožít zážitky, které jim způsobily problémy.
Mentální koučování je progresivní metoda, která je založena na teorii, že naše mysl může ovlivnit naše fyzické, emocionální a sociální zdraví. Je to proces, který využívá různé techniky, jako je sebepoznávání, sebereflexe a seberegulace, aby pomohl lidem vyrovnat se s obtížemi a dosáhnout žádoucích výsledků. Mentální koučování je velmi užitečná technika, která může pomoci lidem řešit konflikty a vyrovnat se s neúspěchem.
Koučink je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se neustále učit a rozvíjet. Je to cesta ke zvýšení produktivity a úspěchu.
NLP koučink, neboli neurolingvistické programování, je metoda, která se zaměřuje na to, jak náš mozek funguje a jak naše myšlenky, emoce a chování ovlivňují naše výsledky. Tento typ koučování se […]