Gestalt terapie je typ psychoterapie, který se zaměřuje na přítomnost a vědomí. Cílem gestalt terapie je pomoci lidem vyrovnat se s prožíváním a vytvářet si lepší pochopení o sobě samých. Přináší pozitivní změny a pomáhá lidem dosáhnout sebeúcty, sebepoznání a porozumění.
Arteterapie je nová forma terapie, která se zaměřuje na uvolňování stresu a pomáhá lidem vyřešit jejich životní problémy. Cílem arteterapie je poskytnout terapeutickou atmosféru, ve které se lidé mohou uvolnit a prožít kreativní proces. Arteterapie se zaměřuje na učení nových způsobů, jak se vypořádat se stresem, a může být skvělou volbou pro lidi, kteří hledají způsob, jak se vypořádat se svými problémy.
Skupinová psychoterapie je terapeutickou metodou, která se zaměřuje na skupinu klientů, kteří sdílejí podobné problémy. Tato metoda se objevila v polovině 20. století a po celou dobu se vyvíjela. V porovnání s individuální psychoterapií má skupinová psychoterapie mnoho výhod.
Art terapie je forma kreativní terapie, která se zaměřuje na obrazovou expresi pomocí různých druhů uměleckého sebevyjádření. Art terapeut je zdravotnický nebo psychologický profesionál, který může pomoci lidem zlepšit jejich duševní zdraví.
Kraniosakrální terapie je terapeutický přístup, který využívá lehký dotek k léčbě různých fyzických a emočních problémů. Tento terapeutický přístup je založen na teorii, že každý člověk má vnitřní sílu uzdravení, kterou můžeme využít k podpoře zdraví a uzdravení. Kraniosakrální terapie je založena na vědomí tohoto uzdravení a jeho schopnosti, které mohou být použity k léčbě různých problémů.
Psychoterapie je obor, který se zabývá léčbou a prevencí psychických a duševních problémů. Může vám pomoci najít způsoby, jak se vypořádat s vašimi problémy a zlepšit svůj život.
Narativní terapie je typ terapeutického přístupu, který se zaměřuje na lidi s osobními problémy, jako jsou stres, úzkost, deprese, poruchy osobnosti a další. Tento typ terapie se zaměřuje na to, aby pomohl lidem pochopit a nahlížet na jejich život a jejich problémy z nového pohledu a najít nové způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
EFT terapie je technika, která může sloužit k uvolnění stresu, úzkostí a dalších negativních emocí. EFT (Emotional Freedom Techniques) je jednoduchá, ale účinná technika, která se zaměřuje na příčinu emočních problémů a zároveň na fyzickou úlevu od bolesti. Eft terapie využívá akupunkturu, hlubokého dýchání a afirmace, aby se člověk vymanil z negativních myšlenek, pocitů a návyků, které ho omezují.
PCA terapie je nový druh terapie, který se zaměřuje na udržování a podporu zdraví, stejně jako na řešení problémů s duševním zdravím. PCA terapie může pomoci změnit životy lidí, kteří mají problémy s depresí, úzkostí, nízkou sebeúctou, a mnoho dalších. Terapie se sestává ze čtyř kroků, které se nazývají prevence, všímání si, rozpoznávání a řešení problémů.
Život není vždy snadný a mnohdy se nacházíme na místech, kde se nám zdá, že jsme ztratili směr. Pokud se nacházíte ve stresu, depresi, úzkosti, nebo jiných psychických problémech, může být těžké najít správnou cestu, jak se z toho dostat. Jednou z mnoha možností je terapie v lese.